Ab Juli gibt es wieder Seniorenyoga im schönen Stadtpark im 1. Bezirk! Lass uns in der Frische des Morgens in Bewegung kommen und mit Leichtigkeit in den Sommertag starten - umgeben von Vogelgezwitscher, rauschenden Blättern und Gras unter deinen Füßen. Wir üben im Stehen, ganz ohne Matte und gerne ohne Vorkenntnisse. Du brauchst nur dich selbst und Freude an der Bewegung. WARUM YOGA IM FREIEN AM MORGEN? Glückshormone: Starte deinen Tag mit einem Lächeln im Grünen. Energie: Bringe mit wohltuenden Yoga Übungen deinen Kreislauf in Schwung. Natur: Genieße das Zwitschern der Vögel, das Rauschen der Blätter, den sanften Wind in den Haaren und die frische Morgenluft. Wohlbefinden: Yoga fördert nicht nur deine Beweglichkeit. Du wirst dich kraftvoll, frisch und angenehm entspannt fühlen. DAS ERWARTET DICH - YOGA MIT PERSÖNLICHKEIT Alle Übungen finden im Stehen statt. Wir wiederholen jedes Mal die gleichen Übungen, damit du sie auch zu Hause üben kannst, wenn du möchtest. Es sind keine Yoga Vorkenntnisse notwendig. Du benötigst kein spezielles Yoga Equipment. Ich lade herzlich ein, nach der Yoga Stunde gemeinsam ein nahegelegenes Lokal zu besuchen, um in entspannter Atmosphäre miteinander zu plaudern und einander näher kennenzulernen. Ich freue mich auf dich! ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ WANN Montag, 10:00 bis 11:00 Uhr WO Stadtpark im 1. Bezirk PREIS € 10 pro Stunde (bitte bar am Treffpunkt) ANMELDUNG Melde dich gerne bei mir per E-Mail, WhatsApp, SMS oder telefonisch, wenn du dabei sein möchtest. Ich sende dir dann alle wichtigen Infos zum Treffpunkt und was du sonst noch wissen solltest. Für aktuelle Infos gibt es auch eine WhatsApp-Gruppe. Dort informiere ich, ob die Stunde stattfindet oder kurzfristig entfällt. KONTAKT Telefon: +43 680 334 23 68 E-Mail: office@habohami.com Webseite: www.habohami.com