LOSLASSEN und ENTSPANNEN - aber wie? Gefühlt ist zurzeit überall die Rede davon, sich aus ungesunden Verstrickungen zu lösen, Stress zu reduzieren und mehr von dem „anzuziehen“, was uns guttut. Gleichzeitig wird das Nervensystem bei Anspannungen immer „dünner“ und wir fühlen uns schneller angegriffen und gestresst. Ich kann dir dabei helfen, in solchen Situationen bei dir zu bleiben. Wie? Mit Releasing Exercises. Sie basieren auf dem Anspannen und Entspannen unterschiedlicher Muskelpartien und sollen dir dabei helfen, in eine tiefe Entspannung zu kommen. Wir praktizieren gemeinsam 6 Übungen, dann liegst du auf der Matte am Boden und lässt deinen Körper die Arbeit machen… Hast du Lust, dieses Tool auszuprobieren? Dann melde dich noch heute für eine Session! 0664 627 80 38