Dem Schlafräuber in die Augen schauen

Kannst du abends schwer einschlafen oder wachst nachts ständig auf? 🥱💤 Schlaf ist das Fundament unserer Gesundheit – und trotzdem ist der „Schlafräuber“ bei vielen von uns ein täglicher Gast. Zeit, ihm endlich in die Augen zu schauen! 👇 In meinem kostenlosen Workshop tauchen wir tief in das Thema Schlaf ein: ✨ Was du lernst: • Den Unterschied zwischen Ein- und Durchschlafproblemen verstehen • Schlaf aus Sicht der Östlichen Medizin (Fülle vs. Leere) analysieren • Praktische Methoden, die du direkt selbst anwenden kannst, um dir selbst zu helfen • Wie du langfristig wieder erquickt aufwachst 🌅 ➕ Praxisnahe Übungen & Raum für deine Erfahrungen! 📅 Wann: 31.07. um 16:00 Uhr ⏱️ Dauer: ca. 2 Stunden (gerne länger für persönlichen Austausch) 💰 Kosten: Gratis! 🧹 Bitte mitbringen: Einen Besenstiel (ja, richtig gelesen! 😉) 👉 Interesse? Sichere dir deinen Platz!