Sanftes Yoga im Jahreskreis für Frauen jeden Alters.

Alles ist mit Allem verbunden, wir vergessen es nur manchmal... In dieser wöchentlich stattfindenden Stunde lade ich dich dazu ein, die Wirkung einer sanften Yogapraxis auf Körper, Seele und Geist zu erleben und wieder in Einklang mit dir selbst und den natürlichen Zyklen des Jahreskreises zu kommen. Gemeinsam praktizieren wir einfache Asanas (Übungen) für eine behutsame Mobilisierung, nehmen uns Zeit für achtsames Atmen, um in eine tiefe Entspannung zu finden und schließen mit einer geführten Meditation. Dabei begleite ich dich mit Impulsen zur Qualität der aktuellen Jahreszeit. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Diese Einheit findet acht Mal in Folge statt. Eine Fortsetzung ist geplant. Du kannst entweder alle acht Einheiten als Kurs buchen, oder einzelne Einheiten besuchen. Der Gesamtpreis für alle acht Einheiten beträgt 150 Euro. Die Anmeldung ist ab sofort möglich. Eine einzelne Einheit kann zu einem Preis von 20 Euro besucht werden, sofern ein freier Platz verfügbar ist. Bitte melde dich dafür bis spätestens am Vortag des jeweiligen Termins bei mir an. Die Teilnehmerinnenzahl ist auf fünf beschränkt.