​ ​ Yoga für Mama & Baby ist ideal zur Rückbildung geeignet. Spezielle Übungen für die Bauchmuskeln und den Beckenboden bringen den Körper wieder in seine Form. Da gerade bei jungen Müttern der Nacken und die Schultern vom Stillen und Tragen des Babys belastet sind, werden wir auch den Fokus auf Entspannung und Entlastung in diesem Bereich legen. Der Spaß mit dem Baby kommt auch nicht zu kurz - je nach Alter des Babys machen wir auch Übungen gemeinsam. Das stärkt die Beziehung und fördert die Entwicklung des Kindes. Der Austausch und das Zusammentreffen mit anderen Mamas und Babys in einer konstanten Gruppe machen den Baby & me Kurs zusätzlich bereichernd für alle! Viele gute und dauerhafte Freundschaften fanden beim Baby & me Yoga ihren Anfang. ​ + semi-private Gruppe (max. 6 Mamas mit Baby) + babygerechte Wohlfühlatmosphäre + individuelle Betreuung + Variationen für alle Bedürfnisse + geeignet für alle Mamas und Babys ab ca. 6 Wochen bis ca. 1 Jahr Anmeldung über die Website www.balancebodymind.at