Erfahre in diesen praktischen Koch-Workshops wie du mit der 5-Elemente-Ernährung der traditionell Chinesischen Medizin (TCM) dein Wohlbefinden einfach und nachhaltig steigern kannst.
Lerne beim gemeinsamen Kochen und Genießen welche Lebensmittel zu welcher Jahreszeit stärkend für den Organismus sind.
Tauche in die spannende Welt der TCM ein, erfahre wie Lebensmittel energetisch auf dich wirken. Nütze das jahrtausendealte Wissen der traditionell chinesischen Ernährungslehre für dein Wohlbefinden.
Jeder Workshop ist einem der 5 Elemente gewidmet.
Du lernst unter anderem wie du
dein Immunsystem stärkst
(Metallelement 6.10.2026)
deine Lebensenergie wahrst, Zähne- & Knochen stärkst
(Wasserelement 3.11.2026)
deine Hormone in Balance hältst & dich ausgeglichen fühlst
(Holzelement 9.3.2027)
dein Herz stärkst und gesunden Schlaf förderst (Feuerelement 1.6.2027)
deine Verdauung harmonisierst
(Erdelement 24.8.2027)
Die Workshoptermine sind passend zur jeweiligen Jahreszeit geplant, wir kochen überwiegend mit biologisch angebauten und wenn möglich regionalen Zutaten.
Du kannst die Workshops sowohl einzeln (EUR 105,- pro Workshop), als auch direkt im Gesamtpaket (alle 5 Workshops vergünstigt um EUR 499,- statt 525,-) buchen.
Die Workshops finden in Kleingruppen statt. Melde dich daher rechtzeitig bei mir an, um dir einen Workshopplatz zu sichern. Die Teilnahme ist ausschließlich mit Voranmeldung möglich.
Guten Morgen Nadja,
vielen Dank für das Interesse an meinen TCM-Kochkursen. Die gemeinsam gekochten Rezepte sind von Natur aus meist glutenfrei. Allerdings kann ich nicht garantieren, dass keine Spuren von Gluten in den verwendeten Rohstoffen sind. Da die TCM-Kochkurse in einem vegetarisch geführten Café stattfinden, wo auch mit glutenhaltigen Zutaten gekocht wird, kann auch hier leider nicht ausgeschlossen werden, dass Spuren von Gluten in die Speisen gelangen. Bei Glutensensitivität ist eine Teilnahme also gerne möglich (es gab auch schon einige Teilnehmende), bei Zöliakie nicht ohne Rest-Risiko. Als Alternative zu den Workshops, biete ich individuelle TCM-Ernährungsberatung an. Auf meiner Instagram-Seite veröffentliche ich außerdem laufend glutenfreie Rezepte. Schauen Sie gerne vorbei: https://www.instagram.com/grenzenlos.kunterbunt
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