Simone Back
Raum für Körper. Raum für Entwicklung
Hallo, ich heiße Simone.
Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen dabei zu begleiten, sich im eigenen Körper wieder zuhause, lebendig und verbunden zu fühlen. In einem achtsamen, traumasensiblen Rahmen entsteht Raum für Bewegung, Berührung und Gespräch – immer orientiert am eigenen Tempo und an dem, was gerade Halt gibt.
In der Körperarbeit – Faszienyoga, Cranio Sacral Balancing und individuelle Einheiten – verbinde ich fundiertes anatomisches Wissen mit feinem Gespür und dem Verständnis für die Regulation des Nervensystems. Die faszienfokussierte Körperarbeit unterstützt Beweglichkeit, tragfähige Stabilität und eine ausbalancierte, gelenkentlastende Körperhaltung – für mehr Leichtigkeit, Energie und Schwung im Alltag und beim Sport.
Im traumasensiblen Coaching steht die innere Regulation im Mittelpunkt: eigene Muster erkennen und verstehen, alte Erfahrungen behutsam integrieren und neue Erfahrungen im Leben bewusst gestalten.
Für Menschen, die sich bewusster bewegen, sich selbst besser verstehen und mehr Stabilität, Klarheit und Lebendigkeit im Körper und im Leben spüren möchten – und das, was Sie ausmacht, nach außen strahlen zu lassen.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Ich bin gelernte Sport- und Gymnastiklehrerin und habe mich schon immer für bewusste Bewegungen interessiert, die Körper, Geist und Herz guttun.
Eigene Erfahrungen mit Rückenschmerzen, Hüftdysplasie, Überbeweglichkeit sowie Phasen von Angstzuständen und Herausforderungen die Konzentration zu halten haben mich auf die Suche nach nachhaltigen, ganzheitlichen Wegen geführt.
Auf diesem Weg habe ich zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im Bereich Bewegung, Körperarbeit und persönlicher Entwicklung absolviert – getragen von der Neugier, Zusammenhänge zu verstehen und das, was wirkt, auch wirklich zu verkörpern. Anatomisches Wissen, Nervensystemverständnis, persönliche Muster und innere Prozesse gehören für mich untrennbar zusammen.
Meine persönlichen Herausforderungen betrachte ich heute als Einladung, mich selbst tiefer kennenzulernen, in meine innere Ruhe zu finden und meinen Platz mit meinem feinfühligen Wesen einzunehmen. Wissen ist für mich erst dann lebendig, wenn es im Körper spürbar wird – und genau das fließt in meine Arbeit ein.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Die Steinhofgründe sind meine persönliche Ruheoase in der Natur – oft fühle ich mich, als würde ich auf eine kleine Zeitreise in die unberührte Natur von vor hundert Jahren gehen.
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