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yoga - zeit mit mir yoga - zeit mit mir

yoga - zeit mit mir

Lass Altes los - öffne dich für Neues!

YogaZeitmitmir – Dein Raum für Achtsamkeit & Entspannung mit live Handpan :- D Freue dich auf eine ruhige Yogastunde in einer kleinen Gruppe in gemütlicher Atmosphäre. Der Fokus liegt auf einer gesunden Ausrichtung, auf Stärkung, Mobilisierung und auf Hineinspüren in deinen Körper., nicht auf Perfektion . YogaZeitmitmir schenkt dir Zeit für dich, Raum zum Atmen und eine liebevolle Begleitung auf deinem Weg zu mehr Selbstverbundenheit und Balance. Zum Abschluss jeder Stunde kannst du bei Live-Handpan-Klängen entspannen – sanft, tiefgehend und sehr meditativ. Tauche ein, lass los und finde Frieden in dir selbst.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Yoga ist für mich ein Weg zu mir selbst – zu mehr innerer Ruhe, Selbstakzeptanz und Selbstliebe. In einer Phase großer Instabilität hat mir eine regelmäßige Yogapraxis geholfen, meine Ängste zu überwinden und wieder Vertrauen in mich selbst zu finden. Genau das möchte ich an dich weitergeben.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Dort, wo ich in eine gesunde Baumkrone schauen kann, dort ist mein Lieblingsort :-), Bäume und Grün machen mich glücklich und lassen mich atmen.
Fitness, Bewegung & Yoga
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Neuigkeiten & Kommentare

yoga - zeit mit mir
yoga - zeit mit mir
vor 14 Tagen
Kurs "Zeit für Neues" (Open Level)
wann: 22. Jänner - 26. März 2026 Donnerstag 19:00 - 20:00 kein Kurs am 5.2. wo: HORIZONT Institut für Körper & Psyche Trauttmansdorffgasse 19/8 1130 Wien Für neun Einheiten zu je 60 Minuten bezahlst du EUR 135,- (bei Buchung über "imgraetzl.at" EUR 125,-) Wir praktizieren in einer Gruppe von maximal 10 Personen langsames, bewusstes Flow-Yoga (mit Anusara-Prinzipien), bei dem wir auf eine gesundheitsfördernde Ausführung der Asanas und unseren Atem achten. Diese Stunde schenkt dir Zeit, um zur Ruhe zu kommen, loszulassen und dich für Neues zu öffnen. Die Schlussentspannung begleite ich auf der Handpan. Ihr sanfter, meditativer Klang geht sehr tief und unterstützt dich dabei, ganz bei dir zu sein. Am Schluss gibt es noch Gelegenheit zum Plaudern und für eine gemütliche Tasse Tee :-)
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