Rani Yoga Wien

Kennst du das? Manchmal versuchen wir so sehr, etwas loszulassen, dass wir uns dabei erst recht daran festhalten. Beim Klang habe ich etwas anderes erfahren: Ich muss nichts erzwingen, ich darf lauschen, wahrnehmen und meinem Körper Zeit geben, seinen eigenen Weg zu finden. In meinem Blogartikel zur Podcastfolge erzähle ich, was mich die Arbeit mit Klang über Loslassen, Vertrauen und Entspannung gelehrt hat – und warum Klang für mich inzwischen viel mehr ist als etwas, das einfach nur schön klingt. ich freue mich, wenn darin ein Gedanke für dich dabei, den du gerade brauchen kannst. 👉 Hier geht's zum Artikel: https://www.rani-yoga.at/was-klang-mich-ueber-loslassen-gelehrt-hat/ Und wenn du Klang nicht nur lesen, sondern selbst erleben möchtest: am 18. und 19. August gibt es noch die Möglichkeit, beim Klangyoga mit mir einzutauchen. 💛 Im Herbst folgen neue Termine: https://www.rani-yoga.at/klangyoga/

Hast du Lust auf einen Klangraum in dem du einfach alles loslassen kannst? Bis Ende September biete ich ein neues 1:1 mit Gong & Klangschalen an. Das Setting: du im Klangraum mit Gongs und Klangschalen. Sitzend oder Liegend. Wenn du magst auch in Yin-Positionen. Einfach loslassen und im Klangraum wahr nehmen. Eine Klangmassage für den Körper und die Seele. Eine Stunde nur für dich – zum Spüren, Loslassen und zur Ruhe kommen. **1:1 Klang & Gong** 📍 1130 Wien, Eitelbergergasse 29/4 ⏱ ca. 60 Minuten ✨ Kennenlernpreis: 60 € 🌿 Aktuell nur für Frauen und buchbar bis Ende September Wenn du neugierig bist oder einen Termin vereinbaren möchtest, schreib mir gerne direkt - das Angebot ist noch nicht buchbar Ich freue mich auf dich! Rani

Yoga trifft Klang. Seit diesem Sommer verbinde ich sanfte Yogaübungen mit den wohltuenden Schwingungen von Klangschalen. Das Besondere: Jede Teilnehmerin erhält während der Stunde ihre eigene Klangschale und erlebt Klang nicht nur hörend, sondern auch ganz bewusst über den Körper. Klangyoga lädt dich ein, den Alltag für 90 Minuten hinter dir zu lassen, tiefer zu atmen und neue Ruhe zu finden – ganz ohne Vorkenntnisse. ✨ Aktuell erweitere ich auch meine Klangschalen-Sammlung, damit noch mehr Frauen diese besondere Erfahrung machen können. ☺️ 📍 Mittwoch 17:00 Uhr & Donnerstag 19:00 Uhr Gelenkzentrum Hietzing, Lainzer Straße 16, 1130 Wien Ich freue mich darauf, dich im Klangraum willkommen zu heißen. 🌿 Mehr Infos: https://www.rani-yoga.at/klangyoga/

Yoga muss nicht perfekt sein und auch nicht eine Stunde dauern, um etwas zu verändern. Seit vielen Jahren begleite ich Frauen dabei, wieder mehr bei sich selbst anzukommen – mit Yoga, Atem, Selfcare und kleinen Pausen im Alltag. Du findest bei mir: 🧘 Yoga in Hietzing 📱 Pocket Yoga – kurze Audio-Impulse für zuhause 🎙️ den Podcast Krisenfest 💛 individuelle Begleitung mit Yoga, Atem und Klang Mein Wunsch ist, dass Yoga nicht noch ein weiterer Punkt auf deiner To-do-Liste wird, sondern ein Ort, an dem du Kraft tanken kannst. Wenn du mich kennenlernen möchtest, schreib mir gerne eine Nachricht. Ich freue mich darauf. 🌿 www.rani-yoga.at

3 Audio-Impulse pro Woche direkt aufs Handy. Flexibel, tief, alltagstauglich. Pocket Yoga begleitet dich sanft durch deinen Alltag – mit 3 kurzen Yoga- und Atemimpulsen pro Woche direkt aufs Handy (Telegram oder WhatsApp). Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur ein bisschen Raum für dich. Ideal, wenn du wenig Zeit hast, aber mehr Verbindung zu dir suchst. www.rani-yoga.at/pocketyoga Bis 3.8. noch einsteigen: https://ko-fi.com/s/09d4834c8e dann wieder ab 25.8. für den Herbst-Zyklus September bis November Pocket Yoga – dein achtsames Mini-Yoga für den Alltag.

Du brauchst mal wieder Entspannung? Wie wäre es mit einem Time-out bei meinem Workshop für Atmung & Meditation - mit Klangschalenbegleitung Am Dienstag, 2. Juli 2024 von 18:00 - 20:30 im Veda Vital, Altgasse 23/8, 1130 Wien Feiere die Freude! Anmeldung bei mir oder die Website - wo du auch noch mehr Informationen findest: https://www.rani-yoga.at/workshops/

Tauche ein in die Welt der Klänge und gönne Dir eine Auszeit vom Alltag! Für kurze Zeit biete ich Dir eine klassische Klangmassage nach Peter Hess zum Sonderpreis von nur 60 Euro an. Erlebe, wie die sanften Schwingungen der Klangschalen Deinen Körper, Geist und Seele in tiefe Entspannung versetzen. Lass los, schalte ab und genieße die wohltuende Wirkung der Klänge. Entspannen – Abschalten – Genießen Nutze diese Gelegenheit und buche Deine 60-minütige Klangmassage zum Aktionspreis. Terminvereinbarung ganz einfach nach Absprache von Montag bis Freitag. Mehr über die wunderbare Wirkung der Klangmassage erfährst Du in meinem Blogbeitrag. Namasté und auf bald!

Was sind Chakras? Wie können sie im Körper wirken? Wie kann man sie mit Yoga stärken und in Balance bringen? Erde - Wasser und Feuer - diese Elemente stehen für die ersten drei Chakras. Sie bilden die Grundlage dessen worauf wir unser Leben bauen und woraus unser Körper besteht. Tauche ein in eine neue Weise die Chakra-Energie in dein Leben zu holen. Freudvoll - kraftvoll - entspannt. Der Workshop ist der erste einer Reihe, kann aber auch unabhängig besucht werden und findet im wunderbaren Amazing Yoga Vienna statt 1140 Wien, Penzinger Straße 48, Samstag, 9:30 - 13:30 Alle Infos: Anmeldung über www.rani-yoga.at/workshops https://www.facebook.com/events/1276588299696828/1276588306363494?ref=newsfeed

Du wärst gerne krisenfest? Stärker, entspannter, mutiger und gelassener? Du wärst gerne selbstbewusster? Selbstliebe, Resilienz und dein Leben in deiner Kraft zu führen sind deine Ziele? Dann bist du hier richtig. Krisenfest ist der etwas andere Frauenkreis. Hier triffst du Heldinnen. Frauen wie du und ich, die ihr Leben auf ihre besondere Weise leben. Zweifel, Angst und Unsicherheit überwinden sie durch Zeit, Loslassen, Liebe und indem sie ins Tun kommen um ihre Ziele zu erreichen. Hier findest du die Inspiration dein Leben in deiner Kraft zu leben und dabei deine innere Heldin zu wecken www.rani-yoga.at/krisenfest https://open.spotify.com/show/1gvbRGh95twboa9EaIkeTs

💫 Schnupper-Aktion im Oktober 💫 💫Am 2.10. um *18:45 - 20:15* übernehme ich die Einheit im Veda Vital - Dieses mehr an Rani Yoga wird mit einer Mega-Schnupper-Aktion gefeiert 🥳 *GRATIS SCHNUPPERN* am 2.10.2023 und 5.10.2023 *Schnuppern um nur 5 Euro* am 9.10.2023 und 12.10.2023 *Schnuppern um nur 10 Euro* am 16.10.2023 und 19.10.2023 *Rani-Yoga-Einheiten* > Montag, 17:00 - 18:30 - Veda Vital > Montag, 18:45 - 20:15 Veda Vital > Donnerstag, 18:00 - 19:30 Raum Bioparadies - Vis à Vis Veda Vital, Altgasse 23a/2, 1130 Wien Bitte um vorherige Anmeldung via Whatsapp in der Rani Yoga-Gruppe https://chat.whatsapp.com/IaxilZUIotK1ywi1w8vs3B oder per Mail rani(at)raniyoga.at

4 Stunden sanfter Yoga - das Ziel: Impulse für die eigene Praxis Lernen von neuem und auffrischen von altem Wissen über Yoga und die Chakren Sich Zeit nehmen und in Ruhe aufnehmen und loslassen. SommerYoga: 20.7. und 31.8.2023 - jeweils 17:00 - 21:00 Rani Yoga Essentials - Yoga Basics Für alle, die mit Yoga beginnen, wieder einsteigen oder einfach nur nochmal die Basics wiederholen wollen. Die Grundlagen des Yoga in einem sanften Tempo in 4 Stunden mit Pausen Yoga am Samstag Vormittag - 09:30 - 13:30 Rani Yoga Essentials - ChakraYoga Erden, fließen, Energie tanken, spüren, der eigenen Stimme lauschen, den Geist beruhigen und sich inspirieren lassen. Für alle geeignet, die mit Yoga beginnen oder wieder einsteigen wollen und für alle, die sich etwas genauer mit dem Konzept der Chakras beschäftigen möchten. Termine Samstag, 30. September – 9:30 – 13:30 Samstag, 21.Oktober – 9:30 – 13:30 Samstag, 18. November – 9:30 – 13:30 Samstag, 9.Dezember – 9:30 – 13:30 4 Stunden nur für dich & die Essentials des Yoga Atmen, Bewegung, Ruhe, Aufatmen und Ankommen

Lange Jahr dachte ich, ich kann zu wenig. Dabei habe ich nicht nur viele Ausbildungen absolviert, ich habe Erfahrungen mit Krisen, Krankheit und Stress. Heute bin ich in meiner Kraft angekommen. Nicht, dass ich den Dreh des Lebens schon raus hätte, sonst wäre ich nicht mehr hier. Doch ich bin bereit mein Wissen zu teilen und dich zu begleiten. Mein Motto: Es darf einfach werden. Die ersten 45 Minuten sind kostenlos. Die Treffen finden über Zoom statt. https://www.rani-yoga.at/mentoring/

Als ich 2007 das Burnout hatte, gab es eine Sache, die mir geholfen hat. Das war die Ausbildung zur KlangMassagePraktikerin nach Peter Hess. Klang hat mir geholfen, bei mir selbst wieder anzukommen, loszulassen und mich neu einzulassen auf das Leben. Die Klänge rühren unser Urvertrauen an - es wird irgendwie geweckt, Verspannungen lösen sich. Entspannung wird leicht. Die Klangschalen werden auf den bekleideten Körper gestellt und mit sanftem Anschlagen zum Klingen gebracht. Heute 2023 bin ich noch immer begeistert von der Wirkung der Schalen und liebe es Klangmassagen zu geben. Aktuell arbeite ich ausschließlich mit Frauen. Vor der Behandlung wir - wenn gewünscht - eine Karte gezogen und in den Klangraum hinein gebracht. Für die Frauen, die sich dafür interessieren, in meinen Klangraum zu kommen, die Schalen, den Gong und die anderen Klanginstrumente kennen zu lernen, biete ich die erste Behandlung zum Preis von 70 Euro an. Für regelmäßiges Kommen gibt es einen Bonus. Die elfte Klangmassage ist kostenlos. Der reguläre Preis für eine Klangmassage sind 90 Euro. Mehr auf meiner Website: www.rani-yoga.at/klang

Hast du auf "keine Zeit" auch keine Lust mehr? Yoga in nur 5 Minuten - geht das? In insgesamt 5 Einheiten gebe ich dir Informationen, Anregungen und Übungsfolgen für dieses Ziel: Wohlbefinden in kurzer Zeit Die Live-Termine finden online via Zoom zwischen 20. Februar und 20. März 2023 statt. Die Aufzeichnungen stehen dir bis 30. April zur Verfügung. Das Programm ist eine Mischung aus Webinar und Yogakurs – also wie ein Workshop aufgebaut. Workshop deshalb, weil du aktiv mitarbeiten und mitgestalten kannst. All das zu dem unschlagbaren Preis von nur 67 Euro Dieses Angebot ist für mich ein Pilot. Du zahlst weniger, dafür darf ich mit und von dir lernen. https://www.rani-yoga.at/ichatmeliebe/

Wie wäre es mit einfach "nur" Yoga? Mein Yogaweg hat 2005 begonnen, und seit 2008 unterrichte ich. Yoga hat mein Leben gerettet und ich kenne seine Wirkung inzwischen sehr gut. Daher weiß ich auch: es tut einfach nur gut, sich zu bewegen, zu atmen, zu sein. Ankommen. In meinen Yogaeinheiten stelle ich mich auf die TeilnehmerInnen ein, integriere die Tagesqualität (Jahreszeiten, Ayurveda & Mond) und schaffe so online und offline einen Raum zum wahrnehmen, sein und bei sich selbst ankommen. Montag 17h und Donnerstag 17h und 19 sowie online am Montag und 11:30 kannst Du mit mir Yoga üben Rani Yoga ist der sanfte Weg in deine Kraft. Preise bis 31.1. 10er Block 160 Euro / 5er 85 Euro Ab 1.2.23. 10er Block 170 Euro / 5er 90 Euro + YogiBonus Wird der Block innerhalb von 13/7 Wochen aufgebraucht gelten die "alten" Preise Reduktionen für ImGrätzl-Mitglieder

Möchtest du mehr Gelassenheit, Ruhe, Atemkraft & besser schlafen? Melde dich an bei der AtemChallenge an & nimm dir täglich 5 Minuten Zeit. Erprobte Atemübungen aus dem Yoga - keine Vorkenntnisse nötig. Die Challenge startet am 7. November und dauert bis 4. Dezember 2022 Du kannst dir noch bis 19. Jänner um 35 Euro den Zugang zu den Inhalten der Challenge bis 30.0.2023 sichern https://www.rani-yoga.at/atemdate-verlaengert/

Rani Yoga ist Langsamkeit - Selbstliebe - Körperbewusstsein und kleine Schritte. Egal ob du schon Yogaerfahrung hast oder Anfänger bist - in meinen Stunden kannst du bei dir selbst ankommen. Ich teile 17 Jahre YogaErfahrung und Wissen über einen sanften Weg in deine Kraft mit dir

kostenlos vom 25. bis 30 April 2022 Für alle, sie mehr über Bewegung und Lungenkrankheiten wissen wolle Experten-Interviews & Bewegungsangebot www.lungebewegt.at & Facebook-Gruppe

Montag um 17 Uhr und Donnerstag um 17 Uhr und um 19 Uhr unterrichte ich Yoga den man face-to-face oder online besuchen kann. Montag ist DEINE MÖGLICHKEIT mit Yoga zu beginnen, in einer entspannten Atmosphäre, sanft fordernd aber immer so abgestimmt, dass alle, die teilnehmen davon profitieren können!

24 Inspirationen für mehr Wohlbefinden, Ruhe & Kraft - Rani Yoga Wien - Yoga - Klang & Mehr für mehr Selbstliebe & Lebensfreude

Ich hab einiges an Angeboten auf meiner Website, die man dazu verwenden kann, dass es einem rasch besser geht. www.rani-yoga.at/fuerdich Alles kostenlos - Yoga, Atmung, Entspannung, Klang - ab 1.12. gibt es jeden Tag einen Beitrag auf meinem Blog, zu dem du dich anmelden kannst. Namaste 😊🙏

Alle Kurse finden Online statt. Nachdem ich bereits 2020 viel Erfahrung mit Lock-Down & Zoom machen konnte, werden die Kurskonzepte für Online immer besser. Aktuell nach wie vor: Yoga & Mond https://www.rani-yoga.at/yoga-und-mond/ Alle Informationen hier https://www.rani-yoga.at/lockdown-yoga-aktuell/ Schnuppern das erste Mal gratis. Akutell super Preise für Streifenkarten nutzen - die gelten auch nachher. Aufnahmen stehen allen KursTeilnehmerInnen und denen mit Streifenkarte zur Verfügung.

Die neuen Rani-Yoga-Kurse starten am 16. September Kurstage sind Montag, 17 Uhr - sanft Donnerstag, 17 Uhr - Hatha-flow Donnerstag, 19 Uhr - Relaxed flow Jeweils 13 Einheiten - Kursgebühr pro Kurs 195 Euro Nachholen möglich * Alle Kurse werden als Hybrid-Kurse life/online angeboten. Anmeldung ganz einfache per Mail an rani@raniyoga.at *Regelungen zum Nachholen findest du auf der Website www.rani-yoga.at/kurse

Für alle die sich selbst UND anderen etwas Gutes tun wollen! Ich plane zwei ganz besondere Einheiten, zu denen auch DU sehr herzlich eingeladen bist. Diese zwei Einheiten sind Schnupperstunden für Rani-Yoga, aber ich wollte mir etwas besonderes überlegen. Ein Bonus sozusagen . Und so hab ich mir gedacht, ich spende die Einnahmen dieser beiden Einheiten. Jeder kann sich überlegen, wieviel er/sie spenden mag und gleichzeitig auch etwas Gutes für sich tun. Yoga gegen Spende und Du entscheidest was du spenden willst oder kannst. Ich würde nur eine MinimalSpende von 5 Euro vorschlagen Der gesamte Erlös kommt zwei Organisationen zugute, an die auch ein Teil meiner Buch-Einnahmen fließt. https://www.charity-ashtangavienna.at/ www.lungenhochdruck.at Alle Einheiten können sowohl life als auch online besucht werden. Melde dich einfach bei mir an - rani@raniyoga.at

Mein erstes Buch ist am 29.6. erschienen und ich freue mich! Aus dem Pressetext: „Wie geht man mit der Aussicht auf eine Lungentransplantation um? Wie verbringt man das Warten auf die geeignete Spenderlunge? Wann bewältigt man wieder den Alltag? All diesen Fragen stellt sich R. in ihrem berührenden Bericht, nachdem sie nicht nur eine, sondern tatsächlich zwei Transplantationen hinter sich gebracht hat. Große Stärke gepaart mit tapferer Selbstreflexion – das ist das Werkzeug Rani Gindls, um den Kampf für das Leben aufzunehmen! Sachlich, informativ und zugleich sehr berührend schildert die Autorin ihren langen Weg von der Diagnose einer unheilbaren Krankheit bis zu einem Leben mit einer transplantierten Lunge. So lässt sie den/die Leserin an jeder Krise, an jedem (Teil-)Erfolg überzeugend teilhaben. „Hinter jedem/r Patienten/Patientin steht eine Geschichte, in der Leid, Angst, aber auch Mut und Liebe zum Leben zu finden sind, das man es sich gar nicht vorstellen kann. Aus meiner Erfahrung weiß ich auch, dass man sich diese Angst vor dem Tod nicht vorstellen kann, hat man sie nicht selbst erlebt. Es ist ein Zustand, in dem einem unglaublich schmerzlich bewusst wird, wie endlich das Leben ist, und man kann den Tod spüren.“ Die Autorin regt außerdem zu einem spirituellen Zugang an, Yoga und Ayurveda spielen eine Rolle in der Bewältigung von Krisenzeiten. Lyrisch ist die Einstimmung zum Bericht mit einem selbstverfassten Gedicht der Autorin!“ Du findest mehr Info dazu auf meiner Website https://www.rani-yoga.at/buch1 und meinem Blog https://www.rani-yoga.at/erstesbuch_lungentransplantation/