TERMINE: 9.11./16.11./23.11.//30.11.// Für den Impulsabend am 26.10. bitte gesondert anmelden KOSTEN: 30.- für 4 Abende im Nov. Mit Spiraldynamik gelenksschoned mobilsiert, gestützt, bewegt, gedehnt und koordiniert. Die Bewegungsmöglichkeiten aller Gelenke und die Koordination verbessern, muskulär stabilisieren, funktionsgerecht und achsengerecht stützen, sanftes dehnen. Das Ergebnis ist eine elastisch Beweglichkeit und Leichtigkeit mit einem Körpergefühl, das sich einfach wohlig und komfortabel anfühlt. Dieser Kurs berücksichtigt spiraldynamische Prinzipien ,Körperarbeit und moves nach den Prinzipien der Spiraldynamik, Fascienarbeit, Elemente aus Feldenkrais, somatische Körperarbeit In sanfter Körperarbeit lösen wir Verspanungen und aktivieren achsengetreu die Tiefenmuskulatur. Der Körper gleitet scheinbar mühelos in eine balancierte Körperhaltung, das Körperbewusstsein verbessert sich ebenso, wie die Beweglichkeit und die Koordination, die wir in spiraligen moves trainieren und ausbauen.