Den Körper straffen - die Haltung verbessern - Fett verbrennen - Bewegungseinschränkungen korrigieren Das Functional Training ist eine ganzheitliche Trainingsart, die den gesamten Körper beansprucht und damit Kraft, Ausdauer sowie Koordination und Beweglichkeit fördert. Das Ziel ist, Fit für den Alltag zu bleiben beziehungsweise zu werden. Das Training eignet sich für Sportmuffel, für Sporttreibende, für Jung und Alt!