Körperarbeit nach der Grinberg Methode®

ANGEBOTE ENTSPANNUNGSSITZUNGEN Den Alltag einfach mal gut sein lassen, in den Körper kommen, atmen und genießen. MINI-PROZESS ZU SCHMERZ Du hast Schmerzen und niemand kann dir sagen warum? In 4 Sitzungen setzen wir uns mit deinem Schmerz auseinander und unterstützen deinen Körper wieder in Balance zu kommen. PROZESS NACH DER GRINBERG METHODE® Du möchtest endlich mal Ruhe im Kopf haben, stehst vor einer wichtigen Entscheidung oder willst im Job weiterkommen? Lerne die Ressourcen deines Körpers zu nutzen, um dein Ziel nachhaltig zu erreichen. Eine Reise in die Welt der Muster und Glaubenssätze. METHODE Bei der Grinberg Methode® geht es immer darum, etwas Grundsätzliches zu verändern. Mit dieser Form der Körperarbeit kannst du chronische Schmerzen auflösen und lernen, tiefgreifende Muster des Denkens, Handelns und Fühlens zu verändern. Ein Beispiel: Sagen wir, du hast abends oft Kopfschmerzen. Im Laufe der Sitzungen stellen wir fest, dass dafür dein stark verspannter Nacken verantwortlich ist. Der ist ganz fest geworden, weil du den ganzen Tag mit angezogenen Schultern herumgelaufen bist. Und die angezogenen Schultern sind eine Reaktion auf eine schwierige Situation in der Arbeit, die dir Angst macht. Solange dir das nicht bewusst ist, wirst du kaum in der Lage sein, deine Kopfschmerzen nachhaltig in den Griff zu bekommen. Du brauchst also zunächst einmal das nötige Körperbewusstsein, um zu bemerken, was du tust. Und dann stellt sich die Frage, warum du es tust. Schritt für Schritt nähern wir uns dem zugrundeliegenden Muster und am Ende lernst du womöglich mit der Situation umzugehen OHNE Kopfschmerzen zu bekommen. DISCLAIMER Meine Sitzungen erheben weder den Anspruch zu heilen, Alternativmedizin oder Massagetherapie zu sein, noch verstehen sie sich als Teil der helfenden sozialen Berufe oder als Ersatz für Psychotherapie. Sie sind weder für Menschen geeignet, die an lebensbedrohlichen oder schweren Erkrankungen leiden oder die medizinische oder psychiatrische Hilfe benötigen. Zudem sind sie kein Ersatz für jegliche Art von notwendiger Behandlung oder gesundheitspsychologischer Beratung. Die Arbeit hat keinen ideologischen oder mystischen Hintergrund.