The Bodywhisperer - Cora K. Hiebinger

In unterstütze Dich dabei Veränderungen anzugehen. Für unsere Kooperation mit dem Ziel, Dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern, stehen u.a. die Werkzeuge der Grinberg-Methode, Spiraldynamik, Heilmassage und Faszientherapie zur Verfügung. Mein Angebot umfasst: * Massage und Faszientherapie: ich suche die Bereiche, die Deine Beschwerden auslösen, damit die Behandlung eine nachhaltige Verbesserung bringt. Falls Du ein Training brauchst oder möchtest, kann ich Dir ein individuell Übungen aus Spiraldynamik und Pilates zeigen. Hilfreich bei Fehlbelastungen, nach Verletzungen, bei eingeschränkter Beweglichkeit und Schmerzen. Von klassischer Massage, über Akupunkt- und Fußreflexzonen- bis zu Triggerpunktmassage und somatischer Faszientherapie. * Sitzungen nach der Grinberg-Methode: Du schränkst Dich selbst ein, in dem du in gewissen Situationen automatisch einen bestimmten Zustand kreierst? (So ein "Zustand" kann z.B. sein: immer wenn Du gestresst bist oder Deine Meinung sagen willst, hörst Du auf zu atmen, ziehst die Schultern hoch, bist plötzlich grantig, und hast Kopfschmerzen.) Wenn Du immer ähnlich reagierst, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass die Situation auch immer ähnlich abläuft. Falls Dich das frustriert, weil Du deswegen nicht das Leben hast, das Du möchtest, kannst Du in einem Lern-Prozess nach der Grinberg-Methode Deine Körperaufmerksamkeit schulen. Du bemerkst dann, wie Du selbst zum immer gleichen Ablauf der Situation beiträgst und hörst auf, deinen "Zustand" zu kreieren. Da Du für die Aufrechterhaltung Deines Zustandes Energie brauchst, (z.B. Schulter hochziehen), hast Du mehr Energie, sobald Du den Zustand beendest, weil die Energie jetzt erstens wieder frei fließen kann, und weil Deine Energie nicht mehr in Deinem Zustand steckt. Dieses Mehr an Energie macht Dich lebendiger und Du kannst sie für Deine Gesundheit und das, was du im Leben willst einsetzen.