Es tut richtig gut: Sanfte Bewegungen für den Körper, dazu ein positives Mindset! Gönn dir deine QiTime - jeden Freitag, 9-10 Uhr im Heiligenstädter Park. QiTime = Qigong + Achtsamkeit für mehr Beweglichkeit und Balance, Entspannung und Gelassenheit. Wir üben in der Natur und erleben so alle Jahreszeiten ganz bewusst, frische Luft + Vitamin D gibt's natürlich obendrauf. QiTime ist unkompliziert: Wir üben im Stehen, brauchen kein besonderes Outfit und Vorkenntnisse sind auch nicht nötig. Einfach vorbeikommen und ausprobieren :). Schnupperstunde für ImGrätzl-Mitglieder: 5€. Unseren Treffpunkt schicke ich dir bei deiner Anmeldung. Ich freue mich auf dich! QiTime = MeTime - gibt's auch ONLINE via Zoom: jeden Donnerstag 9 - 10 Uhr und 18:30 - 19:30 Uhr. #healthyhabits Infos und Anmeldung: https://karinrossipal.com/qitime - oder schreib mir: karin@karinrossipal.com