Jeden Augenblick kreierst du die Welt durch Projektion deiner Gedanken meditieren heißt... still werden... zum Beobachter werden... Unser Geist besitzt die wunderbare Fähigkeit die Zukunft zu planen und Erfahrungen zu reflektieren. Wenn wir uns dabei nur mehr mit Vergangenem und Zukünftigen beschäftigen, kann das dazu führen, dass wir der Gegenwart nicht mehr genug Beachtung schenken. Wir verlieren uns dann oft in Emotionen, welche die Wahrnehmung des Augenblicks verzerren. In der Meditation werden wir Beobachter und lösen uns von der Identifikation mit unseren Gedanken...