Schottenfeld

Kundalini-Yoga - Offene Gruppe

Mittwoch, 10. April 2019
Beginn: 19:00 Ende: 20:30
Karte
LUV und LEE Eltern Kind Studio
Bandgasse 34
1070 Wien
Kundalini-Yoga Gruppenkurs Kundalini-Yoga - auch Yoga des Bewusstseins genannt - bezieht sich mit seinen entwickelten Übungsreihen auf die Balance von Körper, Geist und Seele und richtet sich an Menschen, die mit beiden Beinen im Leben stehen und den vielschichtigen Anforderungen begegnen möchten und müssen, ohne sich selbst zu vergessen. Durch die systematische Abstimmung von Dauer und Reihenfolge der einzelnen Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditationen wirkt jede in sich geschlossene Übungsreihe harmonisierend und gesundheitsfördernd auf das gesamte körperliche und mentale System. Durch Kundalini-Yoga stellt sich ein ganzheitliches körperliches und mentales Wohlbefinden ein, das bereits nach kurzer Zeit spürbar ist. Kundalini-Yoga ist eine dynamische Yogaform, wo Du die Dynamik und Intensität selbst steuerst - die Frage nach Deiner Beweglichkeit stellt sich hier nicht. Den Raum Deiner Erfahrungen kreierst Du selbst. Ich verstehe mich als Yoga-Übersetzerin in die heutige Zeit und möchte folgende Worte verwenden: "Aus dem von Außen gebauten Hamsterrad heraustreten und wieder zu mir nach Hause finden, in meinen Körper kommen und zu meinen Bedürfnissen und meinem individuellen ICH stehen. Meiner Existenz immer ähnlicher werden." Kundalini-Yoga versteht sich durch das TUN - das in Dich gehen, das mit Dir verständigen, das Annehmen, das liebevolle "dranbleiben", das mit Dir lachen und manchmal auch weinen. Ich freue mich auf eine gemeinsame Yoga-Reise. Dieser Kurs findet jede Woche am Mittwoch statt. Kosten: Schnupperstunde: 10,-- € (einmalig) Kosten / pro Einheit: 15,-- € ************************************************* Anmeldung und Anfragen unter: office.bodyspirit@gmail.com Homepage: www.bodyspiritinfo.wordpress.com

2 Teilnehmer