Dieser Achtsamkeits- und Meditationskurs vermittelt in acht wöchentlichen Einheiten, einem „Tag der Stille“ und täglichen Übungen zuhause eine einfache Methode, Stress und anderen Belastungen wirksam zu begegnen und die körperliche und psychische Gesundheit und das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Kurstermine: Jeden Dienstag ab 16. April bis 4. Juni 2024 von 18:00 bis ca. 20:30 Tag der Stille am Samstag 25. Mai von 10:00 bis 17:00 Kosten: mind. 360,- bis max. 560,- Euro inkl. USt. je nach Selbsteinschätzung der finanziellen Möglichkeiten. Die Kurskosten beinhalten ein Vorgespräch (telefonisch oder via Zoom), ein optionales Nachgespräch, eine Begleitbroschüre und den Download von Übungsanleitungen. Gesundheitshunderter: Versicherte der SVS können 100 Euro Zuschuss zu den Kurskosten beantragen. Infos und Anmeldung: https://www.werner-lobo.at/mbsr/