Online Event

Take a (mindful) break!

26
Mai
Mi, 26. Mai 2021
Von 11:00 bis 11:30
Erstellt von:
Achtsam mit Anna
Raus aus dem Kopf, rein in die Körperwahrnehmung. Gönn dir deine achtsame Pause! 15 Minuten angeleitete Wahrnehmungsübung im Stehen: Die Aufmerksamkeit im Körper verankern. +optional: 15 Minuten angeleitete Sitzmeditation: Den Geist zur Ruhe kommen lassen. Keine Vorerfahrung notwendig! Einfach mal ausprobieren: Kostenfrei und ohne Anmeldung. Hier gehts zu mehr Infos und zum Zoom-Link https://achtsam-mit-anna.at/take-a-mindful-break/

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