Obere Alte Donau

Acht Harmonien nach TCM - Entdecke die für die Gesundheit wirkungsvollsten Übungen

Acht Harmonien nach TCM - Entdecke die für die Gesundheit wirkungsvollsten Übungen
28
Jul
Mi, 28. Juli 2021
Von 18:30 bis 19:30
4
Aug
Mi, 04. August 2021
Von 18:30 bis 19:30
11
Aug
Mi, 11. August 2021
Von 18:30 bis 19:30
18
Aug
Mi, 18. August 2021
Von 18:30 bis 19:30
25
Aug
Mi, 25. August 2021
Von 18:30 bis 19:30
Donaupark
Wien
Elke Sitta
Erstellt von:
frei.loft life
Qi Harmonisierung - Körper & Geist wieder vereinen Qi ist eine universelle Energie, die alles durchdringt und verbindet. Die Kraft unseres Qi bestimmt über unsere geistige und körperliche Gesundheit und ist Grundvoraussetzung für ein gesundes Leben. In unserer schnelllebigen Zeit ist unsere Verbindung "Körper und Geist" meist gestört. Wir funktionieren, unser Geist ist permanent am Tun und unser Körper macht einfach mit. Im Laufe der Zeit jedoch entwickeln sich körperliche Beschwerden (Migräne, Rückenbeschwerden, Herzklopfen, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme, uvm.), die wir nur allzu oft unterdrücken bzw. sogar ignorieren. Bis es nicht mehr geht. In diesem Kurs praktizieren wir Übungen, die den Qi Fluss in unserem Körper harmonisieren, um die Achse "Körper & Geist" wieder zu vereinen. - Wir beginnen mit Vorbereitungsübungen, aktivieren unsere Gelenke und bringen unseren Geist zur Ruhe. - Wir üben eine bewegte Form, die sich aus Qigong, Taiji Quan, Kung Fu & Meditation zusammensetzt. - Mit Abschlussübungen & Zusatzübungen runden wir das Programm ab. - Ich gebe euch noch zahlreiche Tipps und Tricks aus dem Selbstmassage & Akupressur Programm für den Alltag mit. Mit regelmäßigem Üben kommt ihr wieder zu mehr Ausgeglichenheit, ihr könnt euren Körper und eure Umwelt klarer wahrnehmen, der Geist beruhigt sich, die Verspannungen lösen sich, die Kraft kommt zurück und damit werden auch wieder die Lebensgeister und die Freude am Leben geweckt.

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