EWWpilates ONLINE  bequem in den eigenen 4 Wänden EWWpilates ONLINE  bequem in den eigenen 4 Wänden

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Gemeinsam für eine starke Mitte und körperliches Wohlbefinden

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die tiefliegende Muskulatur kräftigt und trainiert. Es stärkt den Rücken, die Haltung, die Bauchmuskulatur und erhöht unser Selbstbewusstsein. Ich gestalte meine Stunde so, dass ich sowohl Variationen für Anspruchsvolle als auch für Menschen mit körperlichen Herausforderungen anbiete. Überzeugen Sie sich selbst von meiner persönlichen Pilates Methode, die für jeden geeignet ist. Mein Motto lautet: Geht nicht – gibt’s nicht! Elemente aus Yoga-, Rücken, Bauchtanz, Aerobic und Latin können auf Wunsch in die Stunde eingebaut werden. Dienstag 18:00 - 19:00 Fortgeschrittene Mittwoch 19:00 - 20:00 Mittelstufe Donnertag 18:00 - 19:00 Anfänger Freitag 14:30 - 15:30 Mittelstufe Weitere Stunden auf Anfrage, auch spezial Stunden für Pensionisten, Schüler usw. Der Unterricht ist auch in englischer Sprache möglich. Ich freue mich auf Sie!
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