EWWpilates

ONLINE bequem in den eigenen 4 Wänden - und/oder persönlich in Wien 19 und im Waldviertel Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das die tiefliegende Muskulatur kräftigt und trainiert. Es stärkt Rücken, Bauchmuskulatur, Beckenboden und die Haltung. Ich gestalte meine Stunde so, dass ich sowohl Variationen für Anspruchsvolle als auch für Menschen mit körperlichen Herausforderungen anbiete. Überzeugen Sie sich selbst von meiner persönlichen Pilates Methode, die für jeden geeignet ist. Mein Motto lautet: Geht nicht – gibt’s nicht! Elemente aus Yoga-, Rücken, Bauchtanz, Aerobic und Latin können auf Wunsch in die Stunde eingebaut werden. Weitere Stunden auf Anfrage, auch spezielle Stunden für Pensionisten, Schüler usw. Gerne entwickle ich ein individuelles Trainingsprogramm für Ihre persönlichen Ansprüche und unterstütze Sie bei der korrekten Ausführung. Firmen: Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter und stärken Sie Ihr Wohlbefinden mit dem Angebot einer Pilates Stunde während des Arbeitsalltags. Ich biete Pilates auch im Waldviertel an. Der Unterricht ist in deutscher/englischer/russischer/französischer Sprache möglich. Ich freue mich auf Sie! Ihre Mag. Elisabeth Wagner-Weigerstorfer PhD