Mag. Stefanie Diem Mental. Fitness. Yoga.

"Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten."

Genieß unkompliziert Yoga @ Home! In dieser Yoga-Stunde erwartet dich ganzheitliches Hatha bis dynamisches Vinyasa. Dein sportlicher und mentaler Ausgleich! Registriere dich bis zu 60 min vorher. 30 min vor Kursbeginn erhältst du einen Link per Mail von mir für die Zoom Liveübertragung. https://www.stefaniediem.at/online-kurs Der Online Yoga Raum ist 10 min vor Beginn offen. Für Yoga Anfänger und Intermediate geeignet. Kosten: Einzelticket € 10,00 Schnuppern € 5,00 Ich freue mich auf dich! Hari Om, Stefanie Über mich: Meine Leidenschaft für Krafttraining habe ich 2013 entdeckt. Ich liebe es vegane Gerichte zu kochen, gemütlich auf der Couch Bücher über persönliche Weiterentwicklung zu lesen und motivierende Youtube Videos zu filmen. Meine Yogalehrer Ausbildung in Indien war großartig. Ich empfehle jedem so eine Reise zu sich selbst zu machen. Mein Motto: Realise your inner Glow! Nur wer selbst leuchtet, kann ein Licht für andere sein. Besuch mich auf www.stefaniediem.at Ausbildung: Dipl. Fitness- & Personal Trainerin Zusätzliche Qualifikationen: Dipl. Mentaltrainerin (IfMES Institut), Dipl. Yogalehrerin (Yoga Alliance zertifiziert), Prä- und Postnatale Trainerin (Physiozentrum für Weiterbildung), Seniorentrainerin (ASKÖ Fortbildung), ThetaHealing® (Heilungs- und Manifestationstechnik) Trainingsansätze: Atem- und Haltungsschule, Bodyweight und Kontrolliertes Krafttraining, Gleichgewichtsskoordination, Beckenbodenaufbau, Stressabbau durch Asanas Praxis Stärken: Ganzheitliche Betrachtung und Lösung der Probleme des Kunden. Verbindung westlicher Wissenschaft mit östlicher Weisheit. Mentale Begleitung und Hilfe bei der Etablierung gesunder Routinen (Essen, Schlafen und Sport).
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