Mentalyoga Mittwoch (Vinyasa Style)

"Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten."

Mentalyoga ist ein von Stefanie entwickeltes Konzept, das für alle ist, die Körper und Geist in Balance bringen möchten. Was erwartet mich? · Asanas (Körperliche Übungen) passend zum jeweiligen Thema (mögliche Themen sind Urvertrauen, Wille stärken, Selbstliebe, Sprache finden) · Pranayama (Atemtechniken) · Brainwaves Healing Musik · Aromatherapie mit ätherischen Ölen · Abschlussmeditation · Tee und einen gemütlichen Ausklang. Die Themen sind nach dem Chakrensystem aufgebaut. Jeden Mittwoch wird ein anderes Chakra aktiviert. Die Chakren stehen in Verbindung mit unserem endokrinen System/Hormonhaushalt und bringen dich wieder in Balance. Für Yoga Anfänger und Intermediate geeignet. Der Kurs beginnt pünktlich um 19:00. Komm' 15 min vorher, um mental anzukommen. Voranmeldung per WhatsApp +436604868333 oder Mail inspiriere-mich@stefaniediem.at Kosten: € 17,00 Einzelticket € 170,00 10er Block (3 Monate gültig) Über mich: Stefanie Diem ist eine leidenschaftliche Krafttrainerin. Sie liebt es vegane Gerichte zu kochen, Bücher über Persönlichkeitsentwicklung zu lesen und motivierende Youtube Videos zu filmen. In ihrer Arbeit als Trainerin kombiniert sie verschiedene neurowissenschaftliche Techniken, um Menschen mental und körperlich fit zu machen. Klingel bei SARI YOGA. Das Studio befindet sich im Souterrain. Beim Eintreten gehe rechts und durch die Tür die Treppe hinunter. Voila! Ich freue mich auf dich! Hari Om, Stefanie
Wohlbefinden & Gesundheit
  • yoga
  • hatha
  • vinyasa
  • chakren
  • atemtechnik
  • entspannung
  • stressabbau
  • endokrines system
  • gesundheit
  • abnehmen
  • muskelaufbau
Treffen & Termine
Mehr anzeigen