Neujahrs Wellness und Yoga Retreat 8.1.-11.11

Von 8.1.26-11.1.26 Januar kann sich manchmal ein bisschen … na ja, trüb anfühlen. Das Feuerwerk ist vorbei, die Sektgläser sind leer und nach dem ganzen Feiern sind viele von uns eher müde als inspiriert. Es ist dieser komische Moment, wenn der Kalender „Neuanfang“ anzeigt, der Körper aber „Nickerchen, bitte“ ruft. Dieses Retreat lädt dazu ein, einen Gang zurückzuschalten. Tief durchzuatmen, die Pause-Taste zu drücken und nicht wie im Wettlauf ins neue Jahr zu sprinten. Anstatt uns sofort in Vorsätze zu stürzen, die wir im Februar wahrscheinlich schon wieder vergessen haben, entscheiden wir uns für etwas anderes: dem kommenden Jahr mit Achtsamkeit, Dankbarkeit und echter Vorfreude entgegensehen. In 4 Tagen erlebst du: *Yoga, Atemarbeit und Klangbäder – um Spannungen abzubauen, deinen Körper mit neuer Energie zu versorgen und schließlich tief und erholsam durchzuatmen. *Coaching-Workshops – wir unterstützen dich dabei, loszulassen, was dir nicht mehr dient, und neue Perspektiven zu entdecken. *Hypnosystemische Meditationen – eine sanfte Einladung, mit deinem Unbewussten in Konakt zu treten *Gemeinschaft und Austausch – denn Lachen, Wachstum und ja, sogar ein paar Tränen sind immer schöner, wenn man sie teilt. *Freizeit – genug Zeit für dich selbst, um zu entspannen, nachzudenken und genießen. Bei Sauna, Pool und tollem Bio Essen. Dich erwarten: Yoga, Atemarbeit, Coaching-Workshops, hypnosystemische Meditationen, Klangbad 3 Nächte (in der gewählten Zimmerkategorie) 3 regionale Bio-Abendessen 3 x herzhaftes, regionales Bio-Frühstück Snacks und Tee den ganzen Tag genießen Nutzung der Yoga-Ausrüstung, der Sauna, des Schwimmbads und der Außenanlagen bei Ollers Parkplatz und WLAN Kosten Start bei 270Euro Mehr Infos unter: themindretreats.com