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Tu dir selbst was Gutes!

Achtsamkeitstraining - mit allen Sinnen!

Mit Qigong (nach TCM) / Klangschalen (nach Peter Hess) / Farben & Formen (nach C. G. Jung) / und der psychologischen Methode des Focusing auf innere (Er-)Lebensprozesse (nach Gendlin) kann jeder neue Wege zu sich selbst finden.
Wohlbefinden & Gesundheit
  • systemische trauma-pädagogik & trauma-fachberatung
  • psychologische beratung & integrative körperarbeit
  • focusing (nach e. t. gendlin)
  • stimmtherapie (nach evemarie haupt)
  • freies malen & gestalten
  • maltherapie (nach c. g. jung)
  • klangspiele & fantasiereisen (zur tiefenentspannung)
  • peter hess-klangmassage-therapie
  • qigong (nach tcm) / qigong & tanz
Treffen & Termine

Neuigkeiten von Tu dir selbst was Gutes!

Avatar vor etwa ein Jahr
QIGONG + FOCUSING (Trimesterkurs): ein Achtsamkeitstraining besonderer Art
Die beiden Methoden ergänzen einander gut bei der Suche nach Zugängen zu unbewussten Bereichen unserer Innenwelt, um deren versteckte Botschaften (auch Träume) besser zu verstehen, Ängsten auf den Grund zu gehen, Entscheidungen zu klären & Wünschen nachzuspüren. – Wann: Mittwoch: 18:30-20:30 Uhr – Wo: 1080 Wien, Lammgasse 10/1 – Kosten: 1. Trimester (15 Termine): 225,00 € / Einzeltermin: 20,00 €
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Avatar vor etwa ein Jahr
QIGONG + KLANGSCHALEN (Trimesterkurs): Gönn‘ dir eine wohltuende Stunde!
Geboten werden einfache Übungen aus dem Qigong (die auch im Sitzen durchgeführt werden können). Begleitet von Klängen verschiedener Klangschalen wird es möglich, auf zellulärer Ebene Blockaden zu lösen und eine angenehme, wohltuende Tiefenentspannung zu erfahren. – Wann: jeden Dienstag: 10:00-11:00 Uhr – Wo: 1080 Wien, Lammgasse 10/1 – Kosten: im 1. Trimester (15 Termine): 150,00 € / Einzeltermin: 15,00 €
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Avatar vor etwa ein Jahr
QIGONG (Trimesterkurs) – zur Gesundheitsprävention & Regeneration
Mit Qigong ist es möglich, die Immunabwehr zu stärken / Muskelverspannungen zu lösen / autonome Körperfunktionen zu regulieren (Herz, Kreislauf, Sexualität, Verdauung, Vegetativum…): zur Selbstfürsorge & Burnout-Prophylaxe. Wann: jeden Dienstag: 17:15 – 19:15 Uhr Wo: im „Raum 8“: 1080 Wien, Schönborngasse / Ecke Klesheimgasse Kosten: 1. Trimester (15 Termine): 190,00 € Einzeltermin: 18,00 €
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