In der Gruppenarbeit werden Bewegungen auf spielerisch leichte Weise in verschiedenen Variationen erforscht, die Eigenwahrnehmung verfeinert, individuelle Bewegungsmuster erkannt und durch alternative Möglichkeiten ergänzt. Ziel: Sie verfeinern Ihre Eigenwahrnehmung und lernen, Muster, Einschränkungen oder Blockaden zu erkennen Sie verbessern Ihre Bewegungskoordination und werden kraftvoller, effizienter, leichter und klarer in Ihren Bewegungsabläufen Sie bauen chronische Schmerzen, Verspannungen und Stress ab Sie verbessern Ausdrucksfähigkeit und Harmonie Ihrer Bewegungen Sie werden leistungsfähiger, steigern Ihr Lernvermögen und werden selbstbewusster Sie üben geistige, seelische und körperliche Flexibilität 12 Termine: 02.10. / 16.10. / 30.10. / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. / 04.12. / 11.12. / 18.12.18 / 08.01. / 15.01.19 Es sind Matten, Decken und Polster vorhanden Bitte warme, bequeme Kleidung mitbringen.