Inzersdorf

Kraftzirkel (HIIT Training)

Kraftzirkel (HIIT Training)
19
Okt
Dienstag, 19. Okt. 2021
Von 17:00 bis 18:00 Uhr
30
Nov
Dienstag, 30. Nov. 2021
Von 17:00 bis 18:00 Uhr
Bewegungsraum WIEDER SPÜRENKolbegasse 57
1230 Wien
Der gesamte Körper wird beim Training mit Kleingeräten bzw. dem eigenen Körpergewicht gefordert. Eine Vielfalt von unterschiedlichen Übungen setzt immer wieder neue Reize. Je nach Leistungslevel bestimmst Du Intensität und Dauer. Die Gruppe als Ansporn und Motivator. Dehnen und Entspannen als Abschluss des Trainings. So hat man genügend Zeit zum "Ausschnaufen" ;-) In einer kleinen Gruppe geht es leichter und es kann auch mehr Augenmerk auf die korrekte Ausführung der Übung gelegt werden. Unser Bewegungsraum bietet dafür die richtige Umgebung - fernab vom "Fitnesscenter-Flair". Im Sommer verlegen wir unser Training in den Garten. Teilnehmerzahl: max. 6 Personen (indoor) Anmeldung erforderlich !! Kosten: € 16,-- je Einheit € 110,-- für 10-er Block kostenlose Stornierung bis 24h vor Beginn Anmeldung: info@wieder-spueren.at +43 664 503 69 07

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