Inzersdorf

DIE 12 TIROLER - 12 Übungen für Körper und Seele nach Toni Innauer

DIE 12 TIROLER -  12 Übungen für Körper und Seele nach Toni Innauer
29
Sep
Mi, 29. September 2021
Von 07:00 bis 08:00
6
Okt
Mi, 06. Oktober 2021
Von 07:00 bis 08:00
13
Okt
Mi, 13. Oktober 2021
Von 07:00 bis 08:00
20
Okt
Mi, 20. Oktober 2021
Von 07:00 bis 08:00
27
Okt
Mi, 27. Oktober 2021
Von 07:00 bis 08:00
WIEDER SPÜREN GesundheitstrainingDraschestraße 35-37 (Zugang über Kolbegasse)
1230 Wien
Patrick Koller und Toni Innauer haben basierend auf Bewegungen von 12 Tieren aus dem alpinen Lebensraum 12 Übungen für uns entwickelt. Es sind dies ganzheitliche Bewegungen, die kontrolliert und genau durchgeführt werden. Diese helfen uns Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft, Mobilität und Stabilität zu stärken. Der Alpensalamander hilft uns unter anderem bei der Mobilisierung der Halswirbelsäule. Der Bär stärkt die Rumpfmuskulatur und verbessert unsere koordinativen Fähigkeiten. Wir freuen uns, dass wir die Freigabe von Toni Innauer bekommen haben, die Übungen in unser Trainingsangebot aufzunehmen. Langsam tasten wir uns an die Übungen heran, so dass wir diese immer wieder in unseren Alltag einbauen können. Teilnehmerzahl: max. 6 Personen (indoor) Anmeldung erforderlich !! Kosten: € 16,-- je Einheit € 110,-- für 10-er Block kostenlose Stornierung bis 24h vor Beginn Anmeldung: info@wieder-spueren.at +43 664 503 69 07

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