Hetzendorf

Yoga für Körper, Geist und Seele

7
Mai
Di, 07. Mai 2019
Von 19:00 bis 20:30
Yogastudio TaODAY, HetzendorfHetzendorfer Straße 120
1120 Wien
Erstellt von:
Tessa
Wir beginnen mit sanften Mobilisierungsübungen, die als Vorbereitung für die anatomisch richtige Ausführung der Asanas sinnvoll sind. Mit Freude spüren wir, wie die Bewegungen achtsam im Rhythmus des Atems ineinander fließen. Wir kultivieren Kraft und Geschmeidigkeit aus der Körpermitte. Meditation, Visualisieren und Mantren singen bringen uns in den Flow und helfen die alltäglichen Herausforderungen mit Gelassenheit zu meistern. Dieses ganzheitliche Training bringt Körper, Geist und Seele in Balance. Yogagrundkenntnisse sind erforderlich.

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