Hetzendorf

Yin & Yang Yoga

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Dienstag, 08. Januar 2019
Beginn: 19:00 Ende: 20:30
Karte
TaODAY
Hetzendorfer Straße 120
1120 Wien
AvatarErstellt von BodyMind Balance
Bring die Energien im Körper in Einklang! Die positiven Aspekte beider Unterrichtsstile werden in einer Einheit verbunden. Bei Yin Yoga werden die Positionen lange gehalten und sie wirken auf tiefe Schichten, wie Faszien und Meridiane. Der Körper wird gedehnt, der Rücken gekräftigt und es gibt viel Zeit zum Spüren und Entspannen. Dynamischer Yang Yoga ist kraftvoll und energetisierend. Fließende Folgen von Asanas bewirken Energie, Flexibilität und Stärke. Yogavorkenntnisse werden empfohlen

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