SELBSTBEWUSSTSEIN - SELBSTBEHAUPTUNG - SELBSTVERTEIDIGUNG In unserem Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren werden Schutz-, Abwehr- und Befreiungstechniken für Übergriffe unterschiedlichster Art vermittelt. Ganz entscheidend sind dabei Körpersprache, Haltung und Wirkungsweise von Bewegungen, die im Rahmen des zweitätigen Workshops intensiv geübt werden. Das Erkennen von Gefahren, die richtige Haltung und Reaktion sowie Körpersprache sind vorbeugend wirksam, um gefährliche Situationen zu vermeiden. Die Teilnehmerinnen lernen Belästigungssituationen, Mobbing und Stalking zu meistern und sich gegen körperliche Gewalt mit Schutz-, Ausweich-, Abwehr- und Befreiungstechniken wirkungsvoll zu wehren. Dabei sind die Techniken für Frauen jeden Alters, jeder Konstitution und Sportlichkeit leicht erlernbar, denn sie nutzen die spezifischen Möglichkeiten des weiblichen Körpers. Lern dich zu wehren, melde dich jetzt unter office@lyma.at zu unserem Workshop an. Termine: Freitag 25.05.2018, 17:00-20:00 Uhr & Samstag 26.05.2018, 10:00-14:00 und 15:00-17:00 Uhr Anmeldeschluss: 21.05.2018 Kosten: 95 € Weitere Informationen: https://www.lyma.at/workshops/technik-drehungen-selbstverteidigung-fuer-frauen/ Bild: (c) Syda Productions/ Shutterstock.com