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Tai Chi und Qi Gong Schule

Schule des inneren Tai Chi seit 1986 in Österreich. Wir gehen auf den Einzelnen und seine Möglichkeiten individuell ein. Wir möchten zu einem klaren Weg zur inneren Kraft im Tai Chi anleiten und begleiten unsere SchülerInnen Schritt für Schritt durch die aufeinander aufbauenden Vertiefungsstufen unseres Übungssystems. Die Kurse sind so aufgebaut, dass sie von den Grundlagen der Haltung, Bewegung, und Atmung ausgehend, durch alle inneren Prinzipien führen. Was und wie unterrichten wir ? die Unterrichtsstunde beginnt mit den 24 taoistischen Übungen oder der taoistischen Selbstmassage. Dann unterrichten wir die Grundlagen der "Form" den Bewegungsablauf des Tai Chi's. Wenn neue Bewegungsmuster, die dem Chi Fluss folgen, die alten ersetzt haben, verfeinern die "Vertiefungsstufen" den Ablauf. Ein Bild für Chi ist Reisdampf, der sich gleichzeitig in alle Richtungen ausbreitet. Indem wir entsprechende Gelenke bewegen/öffnen, schaffen wir Raum für das Chi. Die Bewegung des Körpers wird unterstützt und erstaunlich stärker. "Mit einer Unze tausend Unzen bewegen" heisst es in den alten Texten. Verbunden mit der körperlichen und energetischen Befreiung alter Strukturen, ist eine Erweiterung der Wahrnehmung von sich selbst und von der Umwelt, in einen Prozess der Selbstfindung mündend.
Wohlbefinden & Gesundheit
  • internal
  • innere energie
  • meditation
  • qi gong
  • tai chi
Treffen & Termine

Neuigkeiten von Tai Chi und Qi Gong Schule

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