Achtsamkeit. Bewegung. Entspannung. 10 Einheiten immer dienstags. 11.01.-15.03.2022 18:00-19:00 Uhr ​ Im "easy flow" Yogakurs lernst du die grundlegenden Asanas und deren richtige Ausführung kennen. Wir kombinieren achtsame, fließende Bewegungen mit teilweise längerem Halten der Körperpositionen. Jede Stunde beinhaltet eine Meditation und Schlussentspannung, um zur Ruhe zu kommen. Yoga wirkt unglaublich beruhigen und ich freue mich darauf dieses Gefühl an dich weiterzugeben :-) Infos und Anmeldung: www.namasteresa.com