Spezial-Workshop für einen gesunden Nacken am Freitag, 28.2. von 16:30-18:00 in entspannter Atmosphäre im Studio in Hernals mit max. 8 TeilnehmerInnen. Du lernst einfache, aber gezielte Übungen für die Kräftigung und Entspannung der Nacken- und Rückenmuskulatur. Ziel ist es Verspannungen zu lösen, die Wirbelsäule und die Bandscheiben zu entlasten und dadurch Beschwerden vorzubeugen! Infos & Anmeldung auf www.mitfreude.at