Inklusives Hatha Yoga mit Isa

Ab 23.01.26 jeden Freitag Inklusives Yoga mit easy_yoga eröffnet einen Raum für Alle, den wir gemeinsam mit Achtsamkeit erschaffen und indem sich jede Person wohlfühlen darf. Durch die flexible Anpassung der Yogasequenzen an die Teilnehmer:Innen ist Yoga für Alle möglich. In diesen Hathayoga Stunden fließen wir durch angeleitete Asanas, verbunden mit Atemtechniken und Meditationen. In den Stunden wird auch immer Platz für Austausch, Fragen oder kurzen lachenden Momenten sein. Komm einfach spontan vorbei, schnupper rein und spür, ob das was für dich ist. Melde dich gern bei mir, wenn du Fragen zur Yogastunde, zur Lage, Anfahrtsweg, Yogastil oder Ähnliches hast, unter: isabel.mederle@hotmail.de Du brachst keine Vorkenntnisse! Freiwillige Spende mit Spendenvorschlag Barrierefrei Wer steckt hinter easy_yoga? Ich bin Isa und beschäftige mich täglich in meiner Arbeit als Betreuerin bei „Jugend am Werk“ mit dem Thema Inklusion, das mir sehr am Herzen liegt. Ich liebe die Vielfalt und Diversität der Menschen, hole dich gerne dort ab wo du stehst und lade dich ein, in deinem Tempo, mit Achtsamkeit auf deine Grenzen, durch die Yogapraxis zu gehen. Vor 5 Jahren habe ich meine erste Yogaausbildung im Ananya Yogastudio gemacht und vor einem Jahr 200 h Yoga-MultiStyleAusbildung im Yogafusion absolviert. Seit mittlerweile vier Jahren biete ich inklusives Yoga in der Garage Grande an und freue mich um so mehr, nun auch im Frei Yoga Cafè Yogastunden anzubieten. Neben meinem Betreuer:Innen Job und dem inklusiven Yoga, biete ich auch kreative, verspielte Aerialyoga Stunden für Kinder und Erwachsene an. Yoga ist für mich: sich die Zeit zu nehmen, den eigenen Körper&Geist kennenzulernen, indem man ihn neugierig beobachtet und ihm zuhört. Das erfordert Mut und macht uns zu etwas Besonderen! Ich freue mich auf den Raum den wir gemeinsam kreieren.