Sie wollten schon immer einmal mit Yoga beginnen, haben es aber bis jetzt nicht geschafft? Machen Sie es doch einfach! Zu denken, man wäre zu unflexibel für Yoga oder zu warten, bis es einem besser geht, ist so als würde man glauben, man wäre zu schmutzig, um sich zu duschen. Yoga verhilft Ihnen zu mehr Wohlbefinden und Flexibilität! In diesem Kurs für Einsteiger oder Wiedereinsteiger üben Sie, wie man die gängigen Grundpositionen anatomisch korrekt ausführt und bekommen eine geeignete, individuelle Variante, die für Sie in diesem Moment passt. Denn jeder Mensch ist speziell. Einfache Atemübungen und ihre Wirkung werden genau erklärt und Sie erfahren auch so einiges über Entspannungsübungen und die Yoga-Lebensweisheiten. * kleine Gruppe und individuelle Betreuung * sehr ruhige und entspannende Atmosphäre einer Praxis * anatomisch korrekte Ausführungen und Erklärungen * Varianten für alle Körpertypen, Übungslevels und Situationen * Psychoedukation auf Basis der modernen Hirnforschung * für alle Levels und Körpertypen geeignet Anmeldung und Info unter www.balancebodymind.at