Workshop mit • von mir angeleiteten Achtsamkeitsübungen • Übungen zum Selbstschutz • Zeit für Stille und innere Einkehr • für Meditation • sowie für Gedanken zu Dankbarkeit und Selbstmitgefühl Lasst Euch bei sanften musikalischen Klängen und einer wohltuenden Tasse Tee einmal ganz auf Euch selbst ein… Lasst Euch fallen und genießt diese Auszeit, die nur für EUCH bestimmt ist… Durchatmen, wieder zu Euch selbst finden, auf das eigene Innere achten, es wahrnehmen und ihm liebevoll Beachtung schenken... dazu lade ich Euch herzlich ein. Hinweise: • Keine Vorkenntnisse nötig • Max. 6 TeilnehmerInnen • Um den vorgegebenen 2-Meter Abstand einhalten zu können, können max. 6 TeilnehmerInnen dabei sein. Bitte kommt nach Möglichkeit bereits in bequemer Kleidung und nehmt eine eigene Matte mit. Wenn ihr die Matten vor Ort verwendet, bitte ich um Eure Mithilfe (Desinfizieren der Matte zu Beginn und Ende des Workshops). Beim Reinkommen ist bis zur Matte bitte MNS zu tragen. Taschen können selbstverständlich in der Garderobe abgestellt werden. Vielen Dank für Eure Mithilfe und Euer Verständnis :) www.herzensraum-coaching.at