Wir singen Mantren ("heilige Silben") um Geist und Gedanken zu fokussieren. Der Klang eines Mantras erzeugt im Körper heilsame Schwingungen in allen Zellen, die auch unseren Bewusstseinszustand verändern. Die verschiedenen Chakren werden angesprochen, Heilung wird angeregt. Durch das Singen von Mantren wird die Atmung vertieft, das Ausatmen verlangsamt sich, so dass eine entspannende Wirkung eintritt. Herzschlag und Atmung werden dabei langsamer. Erfahre die Wirkung der Mantren am eigenen Körper. Sing mit! Entdecke die Kraft der Mantren - Singen macht glücklich. Mantra singen macht noch glücklicher! Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit und Lebensfreude? Möchtest du mehr in deiner Mitte sein? mehr Energie haben? dich glücklicher fühlen? Es wurde bereits vielfach wissenschaftlich erwiesen, dass Meditation dein Gehirn und dein Lebensgefühl verändert. Bloß - du weißt nicht wie man das macht?? das meditative Singen von Mantren kann ein Weg sein, dich deinem Ziel näher zu bringen. Es lößt Verspannungen und Stress. Mantren verbinden dich mit deinem Herzen und haben eine beruhigende erfrischende und wohltuende Wirkung auf deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Ein sich wiederholender Rhythmus, der innere und äußere Klang und die Bedeutung, die in den Silben des Mantras schwingt, ergeben gemeinsam eine starke Heilkraft. „Ein Mantra ist mystische Energie, die in eine Klangstruktur eingeschlossen ist“ – so beschrieb Swami Sivananda die energetische Wirkungsweise der heiligen Klänge. Mantras beeinflussen unser Körper-Geist-System auf einer Ebene, die für den denkenden Verstand nicht zugänglich ist. Mit ein paar einfachen Körperübungen werden wir unseren Stimmapparat aufwärmen, daher bring bitte lockere, bequeme Kleidung mit! Für alles andere ist gesorgt. NUR mit Anmeldung: yogavibevienna@gmail.com Kosten: pay as you can Beschränkte Teilnehmerzahl