dieATEMSESSION im WILDENWIENERWESTEN

dieATEMSESSION kommt in den Westen zu einem Kennenlernen Workshop! Das Thema passend zur Vorweihnachtszeit „Fuck it" ;) Neben den sonnigen Seiten der Vorweihnachtszeit wie Punsch, Kerzen und Kekse gibt es eben auch die weniger angenehmen Stressmomente und grauen Tage. Da kann Durchatmen schon sehr gut unterstützen und lässt einen wieder gut einschlafen ohne Koptkarussell! Vor der „Fuck it" Session bekommst du eine Einführung in deine Atmung: Aufmerksamkeit auf Blockaden, Verspannungen, Bauch-Brustatmung und Körperhaltung