Ayurveda-Yoga verbindet kraftvolle Mond-Flows mit sanftem Yin-Yoga inspirierten Asanas am Ende der Yoga-Einheit In diesem 13-wöchigen Kurs bis kurz vor Weihnachten lernst du die Atmung und die Bewegung besser zu verbinden. Die Atmung steht in diesem Zyklus im Vordergrund genauso wie Atemübungen zur Stärkung des Immunsystems und zur besseren Bewältigung von Stress und Überforderung. Du willst dich nach der Arbeit auspowern aber danach nicht auch im Bett stehen? In diesem Kurs beginnen wir mit aktivierenden Yogaübungen, gehen weiter in einen kräftigenden Mond-Flow und schließen mit ruhigen Yin-Yoga-inspirierten Asanas. Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet und als Hybrid-Kurs sowie als Online-Kurs buchbar Du kannst also im Studio oder bei dir zu Hause über Zoom mitmachen! Alle Informationen auf www.rani-yoga.at/kurse Anmeldung via Mail rani(at)raniyoga.at