Anita Tomke Wieser - Körperarbeit nach der Grinberg Methode®

Nachhaltig lernen durch den Körper

Ich biete Körperarbeit nach der Grinberg-Methode® an. Seien es immer wiederkehrende Kopfschmerzen, ein verspannter Nacken, Schlafprobleme, Schwierigkeiten morgens aus dem Bett zu kommen oder einfach der unbestimmte Wunsch etwas verändern zu wollen – oft haben wir uns an Unangenehmes in unserem Leben gewöhnt und nehmen es als gegeben hin. Dabei wenden wir viel Energie auf, um zu funktionieren, Schmerzen zu ignorieren oder Bedürfnisse zu unterdrücken. Energien, die wir besser nutzen können für das, was wir sein und tun wollen. In meiner Arbeit gehe ich davon aus, dass Verhaltens- oder Denkmuster erlernt sind und wir sie daher auch wieder VERlernen können. Im Rahmen von mehreren, meist wöchentlich aufeinanderfolgenden Sitzungen, leite und begleite ich Menschen in diesem Prozess des Lernens. Zentral ist dabei ein aktiver Lern- und Veränderungswillen seitens der Menschen, die zu mir kommen! Ich biete Lernprozesse im Rahmen von Einzelsitzungen an und unterrichte auch im Gruppenformat.
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Neuigkeiten von Anita Tomke Wieser - Körperarbeit nach der Grinberg Methode®

vor etwa 2 Monate
Körperarbeit & Meditation
"Inneren Frieden zu erlangen, von dem dauerhaftes und somit erfüllendes Glück abhängt, unterscheidet sich in nichts von irgendeiner anderen Aufgabe im Leben. Wir müssen seine Ursachen und Bedingungen erkunden und sie dann sorgfältig pflegen." (Dalai Lama) Stille und Frieden erfahren sind Qualitäten, die für mich in den letzten Wochen sehr viel Gewicht bekommen haben. Ich hege und pflege diese Übung (allein und in der Gemeinschaft mit anderen) und gebe mein Wissen in meiner Arbeit weiter. Ich lade dich ein, dich am Freitag, 26. Juni von 17:00 bis 19:00 im Prater in Stille zu üben. Ich gebe einen kurzen Input zum Thema, wir starten mit leichten Atem- und Achtsamkeitsübungen und genießen dann das Gehen in der Stille (gemeinsam und doch jede*r für sich). Im Juli gibt es die Möglichkeit an regelmässigen Treffen teilzunehmen, um weiterhin in der Übung zu bleiben. Weitere Infos unter: www. tomkewieser.net/angebote/zur-ruhe-kommen
vor etwa 3 Jahre
Liebe Nachbar*innen!
Ich bin zwar schon einige Zeit im Grätzl eingemietet, aber recht frisch hier auf dieser schönen Seite (Danke, Mirjam!). Auf meiner Location-Seite "Körperarbeit - Den Körper spüren, am Leben wachsen" erfahrt ihr mehr zu meiner Arbeit und was ich im Viertel so anbiete. Ich freue mich auf bekannte und neue Füße ;-) und viele spannende Begegnungen! Liebste Grüße, Tomke