Faszienyoga für alle! Die Asanas werden mit unterschiedliche dehnenden Variationen gehalten und teils dynamisch ausgeübt. Die Bindegewebe, die Sehnen, die Muskelhüllen -all das ist eine Fasziale System-in gesunden Zustand ist es flexibel, die Gelenke können optimal bewegen und die Muskeln effizient arbeiten.