Beginnen Sie noch heute mit einer ausgewogenen Ernährung, um Ihr ideales Gewicht zu erreichen. Auch wenn die warmen Tage zu geselligen Treffen verführen, bieten sie die perfekte Gelegenheit, sich durch mehr Bewegung zu motivieren und saisonale Obst- und Gemüsesorten zu genießen. Das Einhalten einer Diät kann jedoch eine Herausforderung sein. Als Ernährungstrainerin werde ich erklären, wie eine ausgewogene Ernährung in den Alltag integriert werden kann und wie wichtig die innere Einstellung dabei ist. Psychologische Faktoren wie Selbstkontrolle, Motivation und der Umgang mit Emotionen spielen eine entscheidende Rolle beim Gewichtsmanagement. Ein Verkostungserlebnis und zahlreiche Ratschläge runden den Abend ab. Doch der Workshop endet nicht hier – im Preis inbegriffen sind auch ein Arbeitsblatt sowie meine kontinuierliche Online-Unterstützung für einen Monat, und danach auf Anfrage. Im Preis enthalten sind: Informationsmaterial, Rezepte der Verkostung, Speisen und Getränke, Arbeitsblatt und meine Unterstützung im Anschluss. Details: https://www.sarapancot.com/nutritionforlife/workshop/gesundes-gleichgewicht/