Das Beckenbodentraining mit PelviPower
Die Kraft aus der Mitte
Viele wissen nicht, dass der Beckenboden zu den wichtigsten Muskelgruppen im Körper gehört: Die Stabilität des Rumpfes, das Öffnen und Schließen von Harnröhre und Enddarm sowie die sexuelle Funktion - sowohl bei Frauen als auch bei Männern - gehören zu den Aufgaben.
Es ist zu beobachten, dass unser westlicher Lebensstil dazu führt, dass die Beckenbodenmuskulatur oftmals schneller als gedacht an Spannung verliert und erschlafft: Rückenschmerzen, Blasenschwäche und Verlust des sexuellen Empfindens sind leider oft die Folgen in allen Altersgruppen.
Durch das gezielte PelviPower-Training werden die Muskeln (insbesonders geschwächte und vernachlässigte Strukturen) im Bereich des Beckenbodens und der umliegenden Muskulatur wieder aktiviert und gekräftigt. Der Beckenboden kann durch die stetig zunehmende Muskelkraft seinen Anforderungen wieder nachkommen und die oben genannten Symptome verringern sich oder verschwinden sogar gänzlich.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Hallo! :)
Ich bin Antonia , die Beckenbodentrainerin von EnergYze. Seit 2014 bin ich als Fitnesstrainerin tätig und habe mich vor circa 5 Jahren im Zuge einer Weiterbildung auf diese moderne Methode der Beckenbodenstärkung spezialisiert. Inzwischen durfte ich nicht nur meine eigene, sondern auch unzählige andere Erfolgsgeschichten miterleben.
Bei einer Erstsitzung werden anfangs gemeinsam Ihre individuellen Bedürfnisse erfassen. Im Training selbst sitzen Sie in Ihrer Alltagskleidung, bequem auf dem PelviPower™️, während sanfte aber deutlich wahrnehmbare Kontraktionen der Beckenboden-Muskulatur für eine gezielte Kräftigung bzw. Lockerung sorgen.
Insgesamt nehme ich mir für die Beratung und das Training 60 Minuten Zeit - gerne auch für vertiefende Fragen. Ich kann nur JEDEM empfehlen, diese Trainingsmethode einmal auszuprobieren.
Ich freue mich auf Sie und bedanke mich für Ihr Vertrauen.
Antonia
Treffen & Termine
Neuigkeiten & Kommentare
