Atmen, Bewegen, Meditieren - Bringe Körper und Psyche wieder in einen Normalzustand (Ausgleich)
Hallo, ich bin Martin und biete Kundalini Yoga in Wien an.
- Dienstags, 18:30 - 20:00 Uhr
- Gudrunstraße 175, 1100
- Für alle Levels geeignet!
- Anmeldung: www.yogimartin.com/shriyantra
Es ist für alle Levels geeignet, egal, ob komplett neu oder fortgeschritten. Alle sind herzlich willkommen!
Erlebe, welche intensive Wirkung eine Kombination aus Atemtechnik, Bewegung und Meditation auf dich haben kann.
Lass Sauerstoff bewusst durch deinen Körper fließen. Rege durch spezielle Bewegungsabläufe dein Kreislaufsystem und die Entgiftung an. Eine Meditation hilft dir dabei, wieder fokussiert zu sein.
Mit Hilfe der Techniken aus dem Kundalini Yoga können unsere Nerven gestärkt und unsere Drüsenfunktionen ins Gleichgewicht gebracht werden.
Um mitzumachen, benötigst du keine Vorerfahrung, die Einheiten sind für Neue und Fortgeschrittene geeignet. Die Einheiten werden so gestaltet, dass dich fast jedes Mal etwas Neues erwartet.
Wie bist du zu deinem Thema oder deiner Tätigkeit gekommen?
Nach einigen Jahren im Shaolin Kung Fu, Hatha Yoga und Vinyasa Yoga kam ich mit Kundalini Yoga intensiv in Berührung. Dieser Yoga-Stil entspannte sehr schnell meine Psyche, verbesserte meine Atmung und brachte mir so viele Vorteile im Alltag und im Sport. Zudem änderte sich mein Umgang mit anderen Menschen und mit mir selbst.
Kundalini Yoga tat mir so gut, dass ich gleich daraufhin im Jahr 2021 die Ausbildung zum Kundalini Yoga Lehrer begann und mich aktuell auf dem Weg zu Level 2 befinde.
Ausgebildet wurde ich von Sat Sarbat Kaur und Satmukh Sing (3aa-kundalini.com), die weltweit ihre Ausbildungen anbieten. Die Ausbildung fand im wunderschönen Soami Retreat Resort (soami.at) am Millstätter See statt. Mir wurde der spirituelle Name “Dass Tejdeep Singh” gegeben.
Was/wo ist dein liebster Ort bei dir ums Eck und warum?
Am 23.04.2024 geht es endlich in der Gudrunstraße 175 mit Kundalini Yoga los.
Dienstags von 18:30 bis 20:00 Uhr. Einfach bei "Shriyantra" läuten.
Ansonsten biete ich Kundalini Yoga auch noch Sonntags im 9. Bezirk und Montags im 16. Bezirk an.
Fragen und Anmeldungen bitte unter www.yogimartin.com
Ich freue mich, bis bald!
