Pilates ist eine Form des Trainings, das Gelenke schont und auf jene Muskeln abzielt, die man von außen nicht sieht. Gerade diese tief liegende Muskulatur ist es aber, die uns von innen stärkt und Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden schenkt. Das wirkt sich sehr positiv auf unseren Körper und auf die Haltung aus. mit Karin Lakics k.lakics@zentrum-wunderbar.at