Sonntag-Abend-Yogaflow mit Gisela

Vielleicht hast Du schon diverse Yogakurse besucht, einige der zahlreichen Yoga-Videos gesehen und fühlst dennoch, dass Du noch nicht zu DEINEM Yoga, nicht zum Kern dessen, was für Dich Yoga sein sollte, gefunden hast. Yoga ist keine Gymnastikstunde, Yoga ist kein Sport. Es geht weder um Leistung noch um Perfektion. Mein Yoga ist Zeit für Dich, die in Dein gesamtes Leben hineinwirkt. Durch mein Yoga öffne ich den äußeren Raum, um Dich Deine inneren Räume finden zu lassen. Dein Körper ist Dein Zuhause. Wenn Du nicht daheim bist, findet Dein Leben im Kopf statt, doch Dein Verstand sollte Dir ein guter Diener sein und nicht die Leitung übernehmen, bzw Dich auch ablenken (denn das kann wahrlich dazu führen, dass Du nicht mehr weißt, „wo Dir der Kopf steht“!) Yoga führt Dich zurück in Dein Zuhause. Du lernst Dich wieder kennen, kommst bei und in Dir an und findest wieder in die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Jeder Yogastunde stelle ich ein Thema voran, gebe in der Anfangsentspannung die Zeit, Gedanken um dieses Thema in Dich einwirken zu lassen und führe Dich an diesem roten Faden durch die Yogastunde mit entsprechenden Asanas, Atemübungen und Mudras. Ich bin Gisela, Musikerin, Yogapraktizierende und spirituelle Heilerin. Ich würde mich sehr freuen, Dich durch meine Yogastunden begleiten zu dürfen!