Kutschkerviertel
Feldenkrais Bewusstheit durch Bewegung
2
Okt
Dienstag, 02. Okt. 2018
Von 17:30 bis 18:30 Uhr
Von 17:30 bis 18:30 Uhr
Erstellt von:
SOMART Institut Wien
SOMART Institut Wien
In der Gruppenarbeit werden Bewegungen auf spielerisch leichte Weise in verschiedenen Variationen erforscht, die Eigenwahrnehmung verfeinert, individuelle Bewegungsmuster erkannt und durch alternative Möglichkeiten ergänzt.
Ziel:
Sie verfeinern Ihre Eigenwahrnehmung und lernen, Muster, Einschränkungen oder Blockaden zu erkennen
Sie verbessern Ihre Bewegungskoordination und werden kraftvoller, effizienter, leichter und klarer in Ihren Bewegungsabläufen
Sie bauen chronische Schmerzen, Verspannungen und Stress ab
Sie verbessern Ausdrucksfähigkeit und Harmonie Ihrer Bewegungen
Sie werden leistungsfähiger, steigern Ihr Lernvermögen und werden selbstbewusster
Sie üben geistige, seelische und körperliche Flexibilität
12 Termine:
02.10. / 16.10. / 30.10. / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. / 04.12. / 11.12. / 18.12.18 / 08.01. / 15.01.19
Es sind Matten, Decken und Polster vorhanden
Bitte warme, bequeme Kleidung mitbringen.
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