Egal, ob Du mentale Stärke aufbauen möchtest, Deine Kälte-Resilienz erhöhen, krankheitsbedingte Symptome lindern oder einfach nur neugierig bist, was es mit dem Trend des Kältetrainings auf sich hat - Dieser Workshop ist der ideale Einstieg und bietet für jeden etwas! Du erhältst Antworten auf alle grundlegenden Fragen zu Kältetraining und Eisbaden und auch den Wim Hof Atemübungen und hast die Gelegenheit, alles auszuprobieren und selbst zu spüren. Weitere Infos und Anmeldung (unbedingt erforderlich!) unter https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-grundlagen-workshop-wien-bernhard-friedrich/54944 Workshop Leitung: Bernhard Friedrich Zertifizierter Instruktor der Wim Hof Methode http://bernhardfriedrich.at/eis