Gymnasiumviertel

FITNESS FÜR FRAUEN

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Dienstag, 18. Oktober 2016
Beginn: 18:00 Ende: 19:00
Karte
Gymnastiksaal, 3.Stock rechts, letzte Türe links
Anastasius-Grün-Gasse 10(SCHULE)
1180 Wien
AvatarErstellt von Bea
Dynamisches Workout mit Musik *** jeden Dienstag 18:00 - 19:00 *** * Anmeldung bis 20:00 am Vortag per SMS, Stunde findet ab 3 Teilnehmern statt. Kontakt: Bea 069917130193 Der Mensch ist nicht zum Sitzen geboren! In dieser Stunde besteht die Möglichkeit den Bewegungsdrang auszuleben und den Körper in Form zu bringen. Wir wärmen zu rascher Musik auf, wobei wir die Koordination trainieren und beide Gehirnhälften aktivieren. Danach kräftigen wir alle Muskelgruppen, die wir in unserem Alltagsleben nicht immer nützen, einen speziellen Fokus legen wir dabei auf die Bereiche Bauch, Beine und Po. Die Stunde lassen wir mit Dehnungs- und Entspannungsübungen ausklingen, um mit einem verbesserten Körperbewusstsein und einem freien Kopf den Tag zu beenden. mehr Infos unter www.mukisport.at Die Kurse finden das ganze Schuljahr 2016/17 statt: 12.9.2016 - 30.6.2017 (ausgenommen schulfreie Tage)

1 Teilnehmer

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