Gumpendorf / Mahü

Achtsamkeit und Entspannung

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Dienstag, 02. Mai 2017
Beginn: 20:00 Ende: 21:00
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1060 Wien
Webgasse 44
1060 Wien
Im Alltag wird viel von uns gefordert: Stress, Beschleunigung und Zerstreuung sind oft Folgen. In diesem Kurs wollen wir uns bewusst eine Auszeit nehmen vom hektischen, alltäglichen Tun und den Fokus von außen auf innen richten. Mit bewährten Achtsamkeits- und Entspannungsübungen wollen wir auftanken und uns mit der Praxis von Selbstmitgefühl stärken. Dienstags 20.00 – 21.00 Uhr Termine: 2., 9., 16. & 23.5.2017 Preis: für 4 Termine EUR 65,- Anmeldung erforderlich: unter nina.wilfing@chello.at(begrenzte TeilnehmerInnenanzahl) Mitzubringen: Yoga- oder Sportmatte und bequeme Kleidung Kontakt: www.ninawilfing.com

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