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YOGA - SHIATSU - MASSAGE

Gesund bleiben - in allen Lebens-Stationen

Y O G A - ÜBEN UND ENTSPANNEN! Mit den Körper- & Atemübungen lernst du, wie du im stressigen Alltag besser entspannst in Körper & Geist, in jedem Alter und Körperbefinden! Ein höchst wertvolles, individuelles Tool um dich stark in deiner Mitte zu halten! Kurse: sanftes Rücken-Yoga, Yoga für Mittelstufe, Yin-Yoga, Vinyasa Yoga Workshops: alle paar Wochen im Jahreskreis - bleib up to date und hol dir den Newsletter hier: www.gesund-bleiben.center SHIATSU: Shiatsu ist eine jahrtausendealte Therapieform der Traditionellen Chinesischen Medizin, die vom Menschen als ein Ganzes ausgeht. Durch sanften Druck und Dehnungen an den Meridianen (Energiebahnen), Muskeln und Akupunkturpunkten wirkt es ausgleichend und harmonisierend auf deinen Atem, Verdauung, Schlaf, Nervensystem, Herz, Muskeltonus und Geist. So können deine Selbstheilungs- und Entwicklungsprozesse unterstützt werden, damit du in Körper und Geist leichter in deine individuelle Balance zurückfindest. Ganz von alleine kommst du so in Körperbewusstsein & Achtsamkeit dir selbst gegenüber! SHIATSU-SPEZIALGEBIETE: * Schmerz-frei von Kopf bis Fuß * Burn-out? - bring deine Flamme wieder zum Leuchten! * Frauengesundheit; Schwangerschaft & Baby MASSAGE: Klassische Massage, Lymphdrainage, Fußreflexzonenmassage, UNTERSTÜTZEND: Gua Sha, KinesioTaping, Moxen, Schröpfen, TCM-Ernährungstipps, Bewegungs-Tipps, Kräuterempfehlungen nach Dr. Florian Ploberger MORE OF & NEWSLETTER: www.gesund-bleiben.center oder www.yoga-shiatsu-massage.wien Termine: 0676-600 44 67 Ich freu mich auf dich!
Wohlbefinden & Gesundheit
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8
Jun
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Schnuppern Yoga / Rücken

Schnupper rein beim sanften Yoga für den Rücken - keine Vorkenntnisse nötig. Heute sind 2 Plätz...

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Neuigkeiten von YOGA - SHIATSU - MASSAGE

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LAST CALL: ab morgen Donnerstag 20.4., 19.00h HATHA-YOGA (Mittelstufe)
Lindengasse 15, 1070 Wien: Yogakurs für alle, die schon mal ein bisschen ins Yoga hineingeschnuppert haben, auffrischen möchten, oder schon länger Yoga üben. Wir üben die Rishikesh-Reihe von Sivananda, mit Variationen in Atemtechniken und Körperübungen. Sei du auch dabei! Ich freu mich auf dich! INFO & ANMELDUNG: www.yoga-shiatsu-massage.wien oder www.gesund-bleiben.center Om Shanti, Iris Mangala Zabukovnik 0676-600 44 67
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LAST CALL: ab morgen Donnerstag 20.4., 17.30h GESUND-FRAU-SEIN YOGA
Liebe Frauen! Ein Yogakurs speziell für unsere Bedürfnisse als weibliche Wesen, mit allem was es im stressigen Alltag mit sich bringt: Regelbeschwerden, PMS, Wechseljahre, Kinderwunsch etc. Spezielle Übungen führen uns tief in uns selbst, wir kümmern uns um die Vitalisierung unseres Körpers & Hormonhaushalts (Eierstöcke, Schilddrüse, Hypophyse). SEI DABEI UND MELDE DICH NOCH SCHNELL AN! Wenige Restplätze, Kleingruppe bis 8 Personen - first come, first serve. INFO & ANMELDUNG: www.yoga-shiatsu-massage.wien oder www.gesund-bleiben.center Ich freu mich auf euch! Om Shanti, Iris Mangala Zabukovnik 0676-600 44 67
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